03 мар.

Да свалим стреса от Понеделника

maioram, bergamot

Да свалим стреса от Понеделника… подобаващо!
💦💦💦 В дифузера: Майорам 3 капки и Бергамот 3 капки!
Това са само свойствата на тези 2 масла за напрегнатите понеделници:

Майорам
Приятният аромат на етеричното масло от майорам има много благоприятен ефект върху емоционалното състояние на човека, защото:
– помага при дългосрочно безсъние – дифузирайте преди сън
– елиминира тревожността;
– добавя свежест и жизненост;

Бергамот
– Антидепресант и стимулант
– Тези му качества се дължат на съставките алфа-пинен и лимонен. Помагат срещу чувство на тъга и депресия, като придават усещане за свежест, радост и енергия. Също така стимулират секрецията на хормони и по този начин помагат за поддържане на метаболизма. Ефектът допринася за увеличаване отделянето на храносмилателни сокове, жлъчка и инсулин, което подпомага храносмилането, правилното усвояване на хранителните вещества, разграждането на захарта и понижаване нивото на кръвната захар.
– Успокояващо действие
– Флавоноидите, съдържащи се в маслото от бергамот, имат седативни и релаксиращи свойства. Помагат за намаляване на нервното напрежение, безпокойството и освобождаването от стреса.
– Ефективни са срещу безсъние и високо кръвно налягане.

10 авг.

Още за лавандулата / Рецепти

lavandula

Етерично масло от Лавандула по време на пътуване
Да разполагате с Етерично масло от Лавандула по време на пътуване е като да имате швейцарско ножче под ръка-има безброй приложения.

Помага срещу ухапвания от насекоми, облекчава при слънчеви изгаряния, разведрява при стомашни неразположения, успокоява раздразнени от дългото пътуване деца.

Рецепта за масло при неравен тен на лицето и пигментни петна

(Маслото е подходящо за изравняване на тена и избелване на кафяви петна.
Нанася се само вечер заради присъствието на ЕМ лимон в състава)

~ 45 мл масло от шипка
~ 5 мл масло от рицин
~ 3 капки етерично масло от лавандула
~ 3 капки етерично масло от лимон
~ 4 капки етерично масло от нероли

Смесете етеричните и базови масла в стъклено шише и разклатете в продължение на 1-2 минути докато маслата напълно се смесят. Използвайте върху почистена кожа. Нанасяте няколко капки върху кожата на лицето и върху пигментните петна.

Рецепта за масло за коса против пърхот

Аромат на Бергамот, Чаено дърво, Лавандула

20 мл БМ Кокос
20 мл БМ Черен кимион
10 мл БМ Жожоба
8 капки ЕМ Лавандула
7 капки ЕМ Чаено дърво
5 капки ЕМ Бергамот

Рецепта за стягане на кожата по време на отслабване

Пролетта много често е времето, когато преосмисляме храненето си, започваме диета, възобновяваме бягането в парка с цел да отхвърлим няколкото натрупани килца през зимата.

Ето една рецепта, която ще ви бъде полезна в това начинание
50 мл масло от гроздови семки
30 мл масло от сусам
20 мл масло от шипка или вечерна иглика
40 капки ЕМ от Лимон или Грейпфрут
15 капки ЕМ Розмарин
15 капки ЕМ Хвойна
10 капки ЕМ Лавандула

Как да преборим безсънието с натурални аромати

Безсънието, което често ни тормози в съвременния стресов живот, може да бъде предизвикано от тревожност, стрес, болка, страх, преумора, лошо храносмилане, превъзбуденост или други фактори.
Добрата новина е, че редица етерични масла се справят успешно с този неприятен проблем. Гарантират успокоение, спокоен сън и пълноценна почивка.

Етеричните масла, които можете да използвате когато сънят не ви спохожда са лавандула, бензое, ветивер, мандарина, иланг-иланг, ванилия, римска и немска лайка, сандалово дърво. Изберете някое от тях или още по-добре комбинация от 3 от тях и ги използвайте вечер 1-2 часа преди лягане по предпочитан от вас начин.

Можете да ги използвате в топла вана, като добавите не повече от 6 капки към водата (предварително разтворени в 2 мл масло от сладък бадем или всяко друго базово масло) или в арома лампа (5 капки етерично масло или комбинация от няколко етерични масла).

Как да се предпазим през лятото срещу комари?

Подходящите ЕМ са лавандула, индрише, босилек, цитронела и лимонена трева.

Можете да смесите 3 от тях по желание в шише с пулверизатор и да разредите с алкохол и дестилирана вода, за да получите подходящ разтвор.

Примерна рецепта:
40 мл флорална вода от лавандула
10 мл спирт 96%
10 капки ЕМ лавандула
10 капки ЕМ цитронела
5 капки ЕМ босилек

Разтворете капките етерични масла в спирт и допълнете с нужното количество вода. Преди всяка употреба, разклащайте шишето.

Знаете ли, кои са етеричните масла – подходящи за устна хигиена?

ЕМ със стягащо и кръвоспиращо действие – смирна, лимон, бял бор
ЕМ с антибактериално действие – чаено дърво, бял бор
ЕМ срещу лош дъх – лютива мента, сладка мента

Приложение: Можете да използвате ЕМ като ги разредите предварително в чаша с вода и жабурите 2-3 пъти дневно с получения разтвор. В 100 мл вода са достатъчни не повече от 2 капки ЕМ.

Прилики и разлики – Чаено дърво и Лимонено Чаено дърво 
Кое използвате по често в ежедневието си и как?

Често етеричното масло от чаено дърво е пренебрегвано заради не дотам приятния си аромат, наподобяващ лекарство или асоцииран с болнична обстановка.
За сметка на това лимоненото чаено дърво има точно обратното много приятен свеж и лимонен аромат.
И двете масла имат силно дезинфекциращо действие. Използват се успешно при вируси и настинки. А най-добре е да ги използвате превантивно в периоди на засилени вирусни инфекции. Добавяйте ги в арома лампа в помещенията, където престоявате поне 1-2 часа на ден.
Освен това и двете масла са имат мощни противогъбични свойства, като върху ноктите за предпочитане е да използвате лимоненото чаено дърво, а върху кожата – чаеното дърво.
Докато лимоненото чаено дърво ви омайва с приятния си свеж аромат, знайте, че то има много зареждащо и енергизиращо действие върху духа. Особено подходящо е в периоди на мрачни и депресивни настроения.
Не пренебрегвайте и чаеното дърво, което с годините си е доказало големия си набор от терапевтични свойства. Ако не знаете, то успешно се използва в стоматологията за лечение на възпалени венци.
Етеричното масло от чаено дърво се използва в неприятната борба с въшки. А освен това е ненадминато средство за лечение на акне и мазна кожа.

09 апр.

Щитовидна жлеза /тироидит на Хашимото/

Бленда, подходяща за щитовидна жлеза /тироидит на Хашимото/:

В ролер от 10 мл се смесват есенциални масла от тамян, смирна, карамфил, лимонена трева, босилек и майорам. Количеството на маслата е по 10-20 капки и се долива базово масло /фракционно кокосово масло например/. Нанася се върху жлезата и стъпалата.

*Винаги проверявайте етикета на маслата – трябва да е изрично упоменато, че са подходящи за вътрешна употреба. В конкретната бленда майорам не е подходящо за вътрешен прием!

09 апр.

Спокоен сън на дете и възрастни

Лавандулата е за успокоение, спокоен сън и бързо заспиване.
Peace, по принцип като комбинация се ползва с Баланс, за успокоение, тревожност, при хиперактивни деца, за по-спокоен и дълбок сън, балансираност на настроенията, тръшкане и изблици при децата.

Серенити е другото масло за сън, дори за големи го има под формата на капсули за пиене. Това са едни от основните масла в тази насока, просто зависи коя комбинация от тях ще му повлияят най-добре.

За приспиване и на цялото семейство: Баланс, Серенити и Пийс в дифузера по 2-3 к. 🙂

09 апр.

Растеж на зъбки

Как да облекчим детето при растеж на зъбки
Най-популярните есенциални масла за спрявяне с болката при растежа на бебешки зъбки са лавандула, лайка и карамфил. Винаги използвайте висок терапевтичен клас масла.
Как да използвате маслата при бебета:
– 0 – 3 месеца масла не се използват
– 4 – 8 месеца – 1 капка етерично масло разтворена в 4 чл базово масло
– 8 – 24 месеца – 1 капка етерично масло разтворена в 2 чл базово масло

! С чист пръст се нанасят 1-2 капки от сместа не повече от 2 пъти на ден !

09 апр.

Махмурлук

МАХМУРЛУК? – вече не!
В чаша с гореща вода разбъркайте 1 капка масло от лимон, 1 капка масло от мента, 2 капки масло от джинджифил и 2 супени лъжици мед. Пийте на малки глътки до облекчение на състоянието.

09 апр.

Понижаване на температура

limon

Високата температура е начинът на организма да се справи с болестта, поради което не трябва да се стремим да я свалим бързо. Приемането на течности е изключително важно. Ние трябва да ограничим температурата под 38,5, за да може болният да се чувства по-комфортно.
Маслата, подходящи за понижаване на висока температура са мента, лимон, лимонена трева. В супена лъжица базово масло капнете 1 капка мента/лимон/лимонена трева и леко масажирайте стъпалата и задната част на врата. Повторете след 30 мин. Можете да приемате и шуслерова сол 3 през 15 мин.

*Ако дете подържа температура над 38,5 повече от 24 ч., веднага се консултирайте с лекар.

09 апр.

Силата на есенциалните масла срещу рак на гърдата

Когато мислите за етерични масла, може да се обърнете към дните, когато сте напръскали малко пачули или розово масло, защото сте харесали начина, по който мирише. Но ако направите търсене на „етерични масла и рак“ в гугъл, има над 700 препратки и почти всички от тях показват, че етеричните масла могат да убият раковите клетки – или поне в медицинските експерименти.
Това е още един красив пример за това как майката природа е предоставила естествени решения на това, което ни безпокои. Така че, когато се фокусирате върху възстановяването на Вашето тяло с терапевтични растения като част от вашето лечебно или превантивно пътуване, може да помислите за добавяне на етерични масла към него.
Според Уикипедия етеричните масла са концентрирана хидрофобна течност, съдържаща летливи ароматни съединения от растенията или основно кръвта на растението. Етеричните масла се използват от хиляди години за козметична употреба, емоционално вдигане, както и за медицинска употреба.
Големите протектори срещу рака на гърдата: ЛАЙКА, МАЩЕРКА, ТАМЯН
В изследване, публикувано в края на миналата година, изследователите изследвали лечебните свойства на 10 от най-популярните етерични масла – мента, джинджифил, лимон, грейпфрут, жасмин, лавандула, лайка, роза, мащерка и канела. Жасминът, лайката, мащерката и канелата са значително мощни срещу клетъчните линии на рака на гърдата.
Изследователите тестваха антибактериалната сила и in vitro (латински за „в стъкло“) токсикология срещу клетъчните линии на човешки рак. Когато става въпрос за клетъчни линии на рака на гърдата, те са унищожени по-последователно от жасмин, лайка, мащерка и канела. Въпреки това, от лайка загинаха до 93% от тях и мащерното масло е убило до 97% от MCF-7 клетки от рак на гърдата.

ТАМЯНЪТ, известен също като boswellia serrata, се използва от хиляди години за поддържане на тялото. В друго изследване изследователите откриха свойствата на убиване на раковите клетки с тамян при рак на яйчниците. Използвайки съединението АКВА (ацетил-11-кето-бета-босвелова киселина), те са в състояние да покажат способността на тамяна да се насочи към раковите клетки в пациенти в ранен стадий на рак на яйчниците. Най-доброто от всичко е, че няма странични ефекти.

ТАМЯНЪТ може също да засили имунната система, която ние знаем, че е от решаващо значение за цялостното здраве. В проучване, публикувано от Phytotherapy Research, мишките получават 1-10 mg Boswellia serrata, които стимулират устно няколко нива на тяхната имунна система. Учудващо е, че тамянът е подсилил имунната система чрез пролифериране на белите кръвни клетки, основния отбранителен екип на организма и чрез контролиране на възпалението (знаем, че това е коренът на повечето хронични заболявания).

По същество зависи от вас
Предимствата на етеричните масла могат да се постигнат локално, когато се вдишват или поглъщат.
Когато се прилагат локално, те се абсорбират в кръвния поток. При вдишване, използвайки дифузер за етерично масло, овлажнител, миришейки на бутилката или на чаша с вряла вода, етеричните масла се абсорбират в белите дробове. Поглъщането също е опция, но трябва да подбирате етеричните масла терапевтичен клас, на които изрично е упоменато че могат да се приемат вътрешно.
Бих предупредила, че качеството е от ключово значение. Много етерични масла се произвеждат синтетично и се разреждат с алкохол и други добавки. За да бъдат ефективни, трябва да се използват само 100% чисти етерични масла от терапевтичен клас, в противен случай няма да получите ползите за здравето.
Тук бих добавила и DDR Prime na doTERRA. DDR Prime е патентована смес от етерични масла със сертифициран Pure Therapeutical Grade®, които помагат да се защити тялото от оксидативен стрес в клетъчната ДНК. * Етеричните масла в DDR Prime осигуряват антиоксидантна защита и поддържат здравословен отговор на стресиращите клетките фактори. DDR Prime Essential Oil Cellular Complex е патентована смес от етерични масла, които поддържат здравословна клетъчна цялост. * Сместа включва етерични масла от карамфил, мащерка и див портокал, осигуряващи мощни антиоксиданти, които предпазват от оксидативен стрес. Той също така включва етерични масла от тамян, лимонена трева, градинска чубрица и чаено дърво.

Винаги съгласувайте лечението си с лекар. Есенциалните масла не могат да са основното и единствено лечение. Тяхната цел е да подпомогнат лечението ви. Тази статия има само информативна цел.

Източник: https://breastcancerconqueror.com/the-power-of-essential-o…/

09 апр.

Суха кашлица

суха кашлица

Топ 5 етерични масла за суха кашлица

Имате суха кашлица, която не ви дава мира? Опитайте някое от тези ефективни етерични масла за суха кашлица!
Сухата кашлица е вид кашлица, при която човек кашля без отхрачване. Това обикновено се случва заради възпалено гърло, когато гърлото ви е раздразнено и болезнено. Сухата кашлица е изтощаваща, защото колкото и да кашляте, нищо не излиза и не се облекчавате.
Сухата кашлица може да предизвика задух и затруднено дишане. Болки в гърдите могат да се появят и при тези със суха кашлица, тъй като кашлицата оказва много натиск върху горните дихателни пътища.
Етеричните масла си изключително ефективни, когато става въпрос за лекчението на суха кашлица. Те успокояват сухото и възпалено гърло, спомагат за лесното дишане и намаляват възпалението.

Топ 5 етерични масла за суха кашлица включват:
1. Евкалиптово етерично масло
2. Етерично масло от мента
3. Етерично масло от риган
4. Етерично масло от чаено дърво
5. Етерично масло от карамфил


Как да използвате етерични масла за суха кашлица
Има доста начини да използвате етерични масла за суха кашлица. Най-ефективните от тях са:
o Инхалация – вижте рецептата по-долу.
o Гаргара – Напълнете чаша с чаша гореща вода и добавете 1 ч. л. сол. Добавете 1 капка масло от чаено дърво, 1 капка масло от евкалипт и 1 капка масло от карамфил. Разбъркайте добре с пръчка за разбъркване от неръждаема стомана, след което го използвайте, за да гаргара. Правете това около 3 пъти на ден.
o Мехлем – направете мехлем с етерично масло и нанесете на гърлото, гърдите, горната част на гърба и краката. Покрийте краката си с чорапи.
o Вътрешен прием – Приемайте след или с храна. Маслото от риган е с мощно антибактериално и антимикробно действие. Много е добро за незабавно облекчаване на настинки, кашлица, възпалено гърло, тонзилит и други заболявания на горните дихателни пътища.
* Инхалацията с етерични масла излъчва към вас етерично масло, което успокоява гърлото ви, овлажнява го, насърчава отхрачването и намалява възпалението. Той също така Ви затопля, което е полезно, ако сухата Ви кашлица е причинена от студ.


От какво имаш нужда:
o 1 капка масло от чаено дърво
o 1 капка масло от мента
o 3 чаши вода
о тенджера
о кърпа
1. Кипнете 3 чаши вода, след което внимателно поставете тенджерата върху плоска повърхност на подложка.
2. Наведете се над тенджерата и добавете 1 капка масло от чаено дърво и ментово масло.
3. Вземете кърпа и покрийте главата си, за да вдишате парата.
4. Вдишвайте, докато вече не можете да усетите пара. Ако е възможно, дръжте устата си отворена, за да позволите на парата да достигне гърлото ви.
5. Повторете 3-4 пъти на ден.

09 апр.

Диария

лайка

На помощ при състояние на диария могат да са ни следните етерични масла – мента, джинджифил, римска лайка и куркума.

Смесете 2 до 3 капки от ментата, джинджифила и лайката с равни количества базово масло и втрийте сместа в областта на корема. В допълнение приемете 1 до 2 капки масло от мента в лъжичка мед вътрешно, за да облекчите състоянието си.

За да преодолеете по-бързо диарията, приемайте пробиотици, храносмилателни ензими, глутамин на прах и алое вера. Следвайте подходяща диета.
При остра диария се консултирайте с лекар.

error: Content is protected !!